Wykład dla Naszych Kochanych Seniorów

            Dzisiaj, 11 października br. w czytelni biblioteki odbył się wykład zorganizowany przez naszą placówkę we współpracy ze Stowarzyszeniem Radomskie Centrum Przedsiębiorczości. Poprowadziła go dr Katarzyna Kowalcze, a jego tytuł brzmiał: Zdrowie i witalność Seniora – kluczowe składniki pokarmowe w wieku „złotej jesieni”. Podczas wykładu nasi Kochani Seniorzy poznali zasady żywienia w wieku senioralnym czyli rolę jakości posiłków. Dowiedzieli się jak zmodyfikować dietę, jaką rolę odgrywa w niej  woda, jakie konsekwencje zdrowotne wynikają z niedożywienia i odwodnienia. Przypomnieli sonie również produkty znajdujące się w piramidzie zdrowego żywienia oraz poznali wzorcowy talerz zdrowego żywienia według NCEŻ.